کورتیزول یک هورمون شیاد است .
بسوزاندن و تجزیه چربی کمک میکند . اما اگر میزان ان زیاد باشد . عضله هم سوزانده میشود . 
میزان بالای کورتیزول بجای سوزاندن چربی به نابودی عضلات منتهی میشود . به همین دلیل باید از بالا بودن آن در دوره های بلند مدت جلوگیری کرد . فراموش نکنید عضله خود منجر به متابولیسم چربی سوزی میشود .
