با کاهش کربو در چند روز و افزایش ان در روزهای اتی بدن شما بطور معجزه اسایی قادر به افزایش حجم عضلانی و در عین حال کاهش چربی خواهد شد .
چنین ترفند رژیمی را که شما در طول مراحل حجم استفاده میکنید به شما کمک میکند تا بدون تجمع چربی در بدن عضله بسازید . به عبارت دیگر اگر شما بخواهید بدون تجمع چربی در بدن حجیم تر شوید باید از چرخه 12 روزه کربوهیدرات استفاده کنید ..
