پودر چاق کننده جینسینگ

طرز تهیه پودر چاق کننده خانگی 

مواد لازم برای تهیه پودر هاوی جینسینگ:

پودر جوانه جو 100گرم. پودر جوانه گندم 100گرم. پودر نشاسته ذرت 2 کیلو. پودر کاکایو200گرم . مغز فندوق 50گرم . مغز بادام درختی 100گرم . مغز پسته 50 . مغز بادام زمینی 50 . مغز بادام هندی 100گرم . انجیر خشک100 گرم . کنجد 50 گرم  . جیسینگ قرمز 50 گرم . نبات خرد شده دو کیلو

روش تهیه و مصرف:

تمامی مواد را اسیاب کرده و با هم مخلوط میکنید و روزی دو بار هر بار دو قاشق غذا خوری را با یک لیوان اب مخلوط و با شعله کم حرارت میدهید تا مثل فرنی شود و یکبار بد از صبحانه و یک نوبت هم عص میل کنید 

این پودر خانگی و مطمعن را اماده کنید و طبق دستور میل کنید که هم برای افزایش وزن خوبه و هم برای چاقی صورت و هم برای افزایش حجم عضلات ئورزشکاران بسیار مفیده