هورمون استروژن
شنبه, ۲۳ خرداد ۱۳۹۴، ۱۱:۳۳ ب.ظ
استروژن یک هورمون زنانه است که در مردان هم پیدا میشود . 
سطح بالای استروژن چربی سوزی را مشگل تر میکند . بنابراین همواره سعی کنید سطوح تستوسترون خود را بالا نگهدارید و سطح استروژن را به حداقل برسانید .
نسبت نرخ تستوسترون به استروژن در بدن بر روی هدف شما بسیار تاثیر گذار است . کاهش استروژن . افزایش تستوسترون یا ترکیبی از هر دو عملکرد .میتواند منجر به خلق یک بدن سخت تر . ذخیره چربی و احتباس اب کمتر شود .
پس به منظور ایجاد چنین وضعیتی سعی کنید میزان مصرفی کربوهیدرات تان را پایین نگهدارید . همچنین در این زمینه میتوانید از مکمل 6-oxo به منظور پایین نگهداشتن سطح استروژن و بالانگهداشتن سطح تستوسترون کمک بگیرید..
