عوامل ریزش مو در خانم ها

عوامل ریزش مو در خانم ها

تعقیرات هورمونی ( یا با مصرف نااگاهانه استروئدها عارض میشود و یا ریشه ژنتیک دارد)

2-فقر اهن ( با عدم توجه کافی به تغذیه روزانه دچار ان میشوند.و در زمان دوره ماهانه بیشتر دیده میشود) مصرف روزانه  یک عدد فی فول نیاز روزانه شما را تامین میکند.

بارداری ( این کمبود در زمان بارداری بعلت تغذیه جنین از مادر عارض میشود )در زمان بارداری با پزشک معالج مشورت شود .

تغذیه نامناسب .( افرادی که کمبود اهن درانان مشهود است با روی اوردن به منابع غنی از اهن مثل اسفناج قابل جبران میباشد .

استرس و کم خوابی : ( درزمان استرس و کم خوابی هورمون کورتیزول و اسید لاکتیک در خون بالا رفته و ریزش مو غیر قابل اجتناب است ) 

در مواجه با مورد فوق مصرف میوه و سبزیجات را در 6 وعده در سبد مصرف روزانه خود قرار دهید .

مصرف مواد پروتیینی کم چرب همراه خوبی برای گذر از این مشگل خواهد بود.

مصرف زینک گلوکونات ویتامین c و قرص اکوفن بسیار مفید میباشد ..

مصرف روزانه 2 عدد فارماتون را یک عدد صبح و یک عدد شب قبل از خواب فراموش نشود ..

-farefn�� �� "Times New Roman"; color:black'> )

2 بار در روز بدن را شسته و کاملا خشک کنید و از ژلهای کاهنده چربیها که مخصوص چربیهای سینه میباشد بشکل دورانی از پایین رو به بالا 5 دقیقه ماساژ دهید. در نوبت بعدی که بهتره قبل از خواب باشد تکرار شود .فراموش نشود که شستن ژل قبلی بسیار مهم است..

با ما از طریق وبلاگ یا تلفن برای راهنمایی بیشتر در تماس باسید.