HMB betahydroxy beta methylbutyrate در مجموع این ماده توانایی قابل قبولی در بهبود رشد عضلات و تقویت و قدرت بدنی داشته و همچنین یک عامل انتی کاتابولیک (ضد افت سایز و تحلیل ماهیچه ) قدرتمند در جهت تسریح فرایند ریکاوری پس از یک جلسه تمرین پر شدت به حساب میاید .
بنابراین این مکمل غذایی موثر تمامی بدنسازان در هر سطح از آمادگی و سابقه تمرینی مجاز به مصرف ان میباشند ..
