تستوسترون قدرت و سایز ایجاد میکند .
سطح تستوسترون خود را تا انجا که ممکن است بالا نگه دارید. و رژیم گرفتن در هر فرمی سبب پایین آمدن سطح تستوسترون میشود .
سطح تستوسترون پایین تر نرخ متابولیک را نیز پایین میاورد . همچنین وقتی سطح تستوسترون دچار افت میشود هورمون رشد نیز دچار افت میشود و هورمون رشد (HG) همانطور که میدانید یک چربی سوز برجسته است .