انسولین به حفظ ذخیره چربی بدن کمک می.
کند . مپاما همچنان به خلق یک محیط آنابولیک به منظور رشد ماهیچه نیز کمک میکند سطوح انسولین را تا حد ممکن طی دوره های استراحت بخصوص وقتی که غیر فعال هستید پایین و بعد از تمرین آن را بالا نگاه دارید.
سطوح انسولین پایین در زمان استراحت . در عین حال که شما کالری های خود را کنترل میکنید 
به فرایند چربی سوزی کمک میکند و سطوح بالای انسولین به هنگام تمرین از نابودی عضله جلوگیری میکند و از آنابولیسم ( رشد عضله ) حمایت میکند .
